东北大米有机五常糙米玄米最营养新米农家自产五谷杂粮满38包邮

(咨询特价)年新糙米正式发售，刚刚收割的新米水分大，咱不敢多磨。都是昨天磨好今天发货。从磨好的新米,到您餐桌上也就是5天左右的时间。欢迎大家品尝!

咱家没有转基因的东西，都是自己家和亲戚家留的种子。咱不干那缺德事，请大家放心购买。

刚刚收割的水稻水分大需要晾晒下.

磨去稻壳，就是大家常吃的糙米。

以下都是咱自己家和亲戚家种的东西有需要的朋友请点击文字购买

稻花香大米：           东北小米：            东北绿豆：

东北黑木耳：                            东北黑米 ：                              东北糯米 ：

东北银耳：                                  东北薏米：                               东北红小豆：

东北黑豆：                                   东北糙米：                               东北大碴子：

东北黑芝麻：                              东北花生：                               东北燕麦米：

为您站好食品安全的第一班岗

自己常吃的黑豆糙米饭，多吃粗粮有益健康哦

糙米和黑豆都属于粗粮。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中的花青素、维生素E都是很好的抗氧化剂来源。常食黑豆，能促进消化，软化血管，养颜美容，延缓衰老。糙米与我们常吃的大米的区别在于它脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，常吃糙米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，并有降低脂肪和胆固醇的作用。  我们平时的饮食中应该注意粗粮细粮搭配，粮豆结合。向您推荐营养的黑豆糙米饭，不妨动手做做看。

糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。  

 吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；同时，糙米的微量素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。

多吃糙米蔬菜防过敏相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏活力。由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

 糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍.从以上数据你不难发现,现代人为何吃白米吃出全身病来。

糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。

我的家乡黑龙江省五常市山乡